Крик: сними стресс голосом!
Video by GoKids! – Learning Apps for Kids! via YouTube
Source
Приложение для уменьшения стресса и поддержания ментального здоровья. Антистресс и антипаника игра для обретения оптимизма и избавления от раздражительности.
Нажимай на кнопку – кричи изо всех сил! Освобождай себя от накопившихся эмоций, удиви своего персонажа мощью своего крика!
Внимание – возможен терапевтический эффект:)
Покричи, дорогой друг – тебе обязательно полегчает.
Возможности:
-Трекер настроения
-Таймлайн стресса
-Сила крика
-Дневник-календарь эмоций
Бывают моменты, когда все идет не так, как хотелось – это вызывает стресс. Мы все знакомы со стрессом и даже немного умеем с ним справляться. Но в самый пик переживания эмоций полезно не оставлять их глубоко в себе, а дать им выйти через тело. Прыжки, приседания, танец – сработает все, но есть еще один чудесный способ – КРИК! Не направленный на конкретную цель крик (не кричите на кого-то! 🙂 освобождает и успокаивает.
Когда мы кричим, чтобы максимально интенсивно выпустить свои эмоции, мы заряжаемся новой энергией.
Успокаивающие игры и полезные приложения – отличный способ снизить уровень стресса и успокоить нервы. А также наша игра голосом “Антистресс” и дневник настроения – классное средство самоанализа и ценный вклад в ваше саморазвитие.
Что делать в приложении:
Выбирай подходящее настроение – мордочка персонажа подскажет степень (не)удовлетворенности. Фиксирование своих чувств делает тебя осознанным, а будучи осознанным тебе легче справляться с повседневным стрессом и злостью.
Таймлайн или график стресса ведет учет твоих эмоций и настроения. Помогает отслеживать наиболее тяжелые в психологическом плане дни, чтобы определить тенденции упадка психических сил и постараться вернуть в жизнь баланс.
Когда нету терпения и сил, когда чувствуешь, что вот-вот сорвешься – нажимай на желтую кнопку и КРИЧИ!
Во время твоего крика приложение оценивает его силу. Сила крика отобразится на графике и ты поймешь, в какие дни выпустить пар получилось особенно эффективно.
В календарь или дневник эмоций ты можешь записывать события дня и свои чувства во время них. Вместе с графиком стресса и силой крика такой дневник ментального здоровья сохранит и покажет твои счастливые и не очень дни.
Будет здорово, если в твоём календаре “ужасных” настроений будет меньше.
Приложения и игры от стресса для спокойствия – маленькая психологическая помощь в вашем мобильном устройстве.
Игра с голосовым управления “Выпусти пар!” мягко поддерживает, побуждает избавляться от тревоги экологичным путем и вести трекер настроения.
Пусти эмоции в правильное русло! Выкричи их сюда – выпусти пар, не держи в себе!
Спасибо, что пользуетесь нашим приложением:)
Да здравствует эмоциональный интеллект!