Ay Bei, ojalá puedas y quieras seguir haciendo este trabajo de divulgación tan inspirador, motivador y necesario por mucho tiempo más . Te admiro y te agradezco enormemente.

Las frases que más me han gustado son: “ponerme yo en primer lugar no significa que los otros no estén cerquita”; “puede ser que estamos gritando porque no estamos aceptando a nuestros hijos tal y como son (…) cuando me acepto mas a mi misma, acepto a los demás tal y como son”. Mucha miga en estos dos podcasts, gracias!

El podcast que más me ha gustado de todos. Qué maravilla el trabajo personal que llevas detrás, Bei. Y las referencias frikis me encantan, hay mucho detrás de Yoda y Voldemort Gracias!

Bei, me impacta la cantidad de luz que me aportas después de tanto tiempo de leerte y escucharte. Cuando te leí hace un tiempo sobre autocuidado me ayudó mucho esta visión tuya del autocuidado como hacernos la vida fácil, no como ir a hacernos un masaje (aunque tampoco está mal esto ) y del autocuidado con hijos e hijas, tanto que cambió mi forma de entender esta cuestión y me relajé en un montón de cuestiones que en el fondo no eran importantes. Te digo frases del podcast que destacaría.

“Si vivimos en un continuo estado de molestia igual el mensaje que nos están mandando nuestras emociones es que tenemos que cambiar cosas de nuestras vidas, tenemos que hacernos la vida un poco más fácil.” “Los cuidados impactan en el PIB.” “Tenemos derecho a cuidarnos.” “Que el autocuidado no sea una casilla más en la lista de cosas por hacer.” “El autocuidado es diferente para cada persona” y tiene más a que ver con como me trato que con ir a cenar fuera. “Yo soy la persona más importante de mi vida, me merezco ser cuidada, tenida en cuenta.” No podemos cambiar el pasado pero sí podemos cambiar la narrativa, como nos contamos las cosas. Tenemos que preguntarnos si estamos realmente protegiendo o estamos realmente controlando. Por cierto aquí todos y todas somos fan de Star Wars. A Harry Potter aún no hemos llegado, pero falta poco. Así que tu podcast friki mola mucho para mi Yo también cito a Yoda.

Gracias!!!

Es alucinante escucharte. La que me aportas, me inspiras y me alientas es tanto! Gracias, gracias, gracias por tu contenido de tanta calidad!!! Te mando un abrazo grandote Te podría catalogar como parte de mi autocuidado jaja

Como siempre digo: eres luz y muy friki jajajaja y eso me encanta, tus podcast, tus newsletter y tú en general eres autocuidado para mí, cuando siento que se me va de las manos te escucho y es como un mantra, así que muchísimas gracias y como siempre un podcast maravilloso.

Eres aliento e inspiración, Bei. Siempre escucho tus podcast unas cuantas veces, me dan paz y norte.

Después de una tarde desastrosa me acabo de comprometer con mis hijos a aprender a no gritar! Les he dejado claro que yo no tengo derecho a gritarles y me he disculpado por hacerlo. Son tan bonitos que embelesados responden que me quieren!

Explicado tan claro y tan dificil de asimilar. Dejar de sentirte culpable porque es una forma de volver a hacer lo mismo con unas consecuencias autoimpuestas que no sirve más que para volver a hacerlo. Dios!!! Tan fácil y tan difícil a la vez. Tan claro que me he abierto el mundo. Llevo días pensando el los dos potcast, los he escuchado varias veces, y todo lo que he leído todo lo que he hecho para llegar aqui. Tan simple y tan sencillo de entender. No sólo me quedo con eso del porcast, que mi peque me ponga límites,me parece súper importante,a mí o a cualquiera que no la trate como ella se merece. El tema de gritar creo que lo tengo controlado pero la ira no solo la muestro gritando , una mirada, un gesto …. Y tengo que trabajarlo pero desde la no culpa, desde la humildad. GRACIAS DE VERDAD!!!